Fotos do Retoque da Abdominoplastia

Ola, abaixo posto a foto do Retoque, na continuação do corte (sentido costa) foi retirado em media 3 dedos de altura e no comprimento aproximadamente de uns 10cm a pele que sobrou. 

Estou feliz, a cicatrização esta indo muito bem.,. 

Hoje dia 30/11/2016 falo neste video sobre os retoque que fiz a 3 dias. 

Quem quiser falar sobre o assunto do vídeo podem mandar mensagem abaixo, que responderei com prazer.

Aprendi, que a vida é feita de momentos e correr atras de seus sonhos é tudo o que podemos fazer, a busca pela felicidade seja ela um corpo lega, uma vida financeira estável, uma viagem ou ate mesmo um amor, é algo rotineiro que devemos buscar. Estar bem com sigo mesmo é a melhor coisa do mundo. Abaixo ferias Novembro de 2016 

Abaixo segue o vídeo mais nosso sobre sobre o resultado como está.

se escrevam no canal galera. obrigado 

5 meses pós cirurgia de Abdominoplastia e Lipoaspiração

4 meses após a cirurgia de abdominoplastia e Lipoaspiração

Primeiramente se escrevam no meu canal no Youtube  👆

Gravei um rápido vídeo apenas pra mostrar que sigo o foco, e mantenho na academia 😥

Na data de hj 20/09/2016 fazem exatamente 4 meses que operei e mostro meus resultados. 

Abaixo segue o link do meu blog onde você pode ver todos os meus vídeos.

Antes e depois da Abdominoplastia e Lipoaspiração

Ola Nova Vida, hoje mais uma atualização da minha mudança de vida, uma luta contra meu corpo pra aumentar a alta estima, e ter uma vida melhor, só quem passa e sofre os bulem de infância por ser gordo saberá intender cada palavra que escrevo e cada imagem e vídeo neste Blog. 

As fotos abaixo são do antes da cirurgia de Abdominoplastia e Lipoaspiração e atual da data da postagem!

Andrey Virgilio 

Nova Vida, se você lê o blog e acha que ele esta te incentivando, deixe seu comentário abaixo ou nos mande um WhatsApp +55 17991346242 

Alimentação Saudável- Ovos cozido, Quiabo e Broto de Feijão

Prato do dia, Ovos cozido, Quiabo e Broto de Feijão 

Nova Vida, desde quando comecei o meu regime dia 04/01/2016 criei minha própria alimentação, busco informações dos alimentos, nutrientes e crio meus próprios pratos e meus próprios cardápios, espero que estejam seguindo, tento quase todos os dias postar o que como, e um pouco de mim....Deixe seu comentário em baixo. Curta e compartilhe.

Bom Saber:   

Broto de Feijão, á viraram sinônimo de saúde para quem procura ter uma alimentação equilibrada. Ricos em minerais como o fósforo, cálcio, magnésio e zinco e pouco calóricos, os brotos ajudam no bom funcionamento do intestino e dão saciedade, o que favorece quem quer perder peso. 

benefício dos brotos é a capacidade de desintoxicar o organismo e de auxiliar no processo de cicatrização.  Segundo Mariana, eles também são excelentes antioxidantes. “A ação antioxidante blinda as nossas células contra os radicais livres. Sendo assim, pode comer à vontade”.

Quiabo, é riquíssimo em vitaminas como, por exemplo, a vitamina A, a vitamina B1, vitamina B2, os minerais, as proteínas e as fibras. O quiabo ajuda a reduzir o colesterol e controlar os níveis de açúcar no sangue. A baba do quiabo é rica em fibras solúveis, ajuda a controlar os níveis de glicose e aumenta a sensação de saciedade.

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Vergonha na Academia

Neste vídeo de hoje falo da dificuldade de uma pessoa que não gosta de fazer academia, porem precisa fazer, é complicado e me estressei, acho que pelo fato deu nao gostar de academia já vou sem tesão no negocio, ai você chega ela e vé todos aqueles caras bombados, corpo sarado, magros etc... isso pra mim não serve como estimulo e sim como desanimo...
Você se mata pra erguer 1 peso de 5kg em cada braço, ai você olho ao lado e ve o cara erguendo 50kg em cada braço, isso desanima você, envergonha.
Falo que academia não é feita pra quem tem corpo feito ou pra pessoas obesas, pois raramente você ve uma pessoa gorda, fazendo academia, sabe por que ? porque ficam envergonhadas igual eu fiquei.
Não vou desistir!

Obs: Pessoal curta os videos e se escreva no canal, deixe seu comentário, mais abaixo tem vários videos desde antes ate atual.

Alimentação saudável - Café da manhã pra emagrecer

Cafe´da manhã - Banana com canela 

Nova vida, Desde quando comecei fazer o regime, meu café da manha consiste em apenas 2 bananas com muita canelas esquentadas no microondas e café preto. Quase diariamente como junto com as banana como também 2 fatias de ricota e quando tem substituo a ricota por 2 fatias de torras light. 

Bom saber: A canela é uma fonte rica de manganês, ferro, cálcio e fibra, já usada para tratar da diarreia, indigestão, inchaço e até melhorar o sistema imunológico. Pesquisas recentes demonstraram que a canela pode abaixar os níveis de açúcar no sangue. Isso pode levar diretamente à redução de gorduras acumuladas no corpo. 

Os benefícios da banana para a saúde devem-se à sua riqueza em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas, incluindo:

Regular o intestino, especialmente em casos de diarreia;

Diminuir o apetite porque sacia mais rapidamente, ajudando a emagrecer;

Reduz a pressão arterial, pois aumenta a eliminação de sódio na urina;

Ajudar a combater a depressão, pois a banana contém triptofano fundamental para a formação da serotonina, que é o hormônio que melhora o humor e ajuda a relaxar.

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Pra emagrecer, primeiro tem que emagrecer seu celebro

Viva intensamente o que você Ama, acredite em seus sonhos e corra atrás.
Ter um corpo legal sempre foi um dos meus sonhos, porem, As condições financeiras da adolescência não me davam oportunidade, sempre tive um sonho de criança, que era ser modelo, fazer fotos e tudo mais. Porém o tempo foi passando, as responsabilidades aumentando, o corpo se modificando e quando acordei já estava com 117.500kg em dezembro 2015, já não me olhava no espelho de vergonha de mim mesmo. Porém dia 4 de janeiro de 2016 decidi mudar de vida, mudar de corpo e tudo mais. Cansado de gastar dinheiro à toa com médicos de regime e nutricionistas eu mesmo decidi fazer o meu regime, onde emagreci 17kg até maio 2016 e aí veio a realização de um novo sonho, a retirada da gordura flácida da minha barriga e fazer uma lipoaspiração.

Aprendi que pra você emagrecer, primeiro você tem que emagrecer o seu celebro, sua cabeça, seu modo de pensar!

Obs. Não sou bom pra escrever, muito em regras gramaticais, porém busco através deste canal dar força a outras pessoas que buscam os mesmo sonho que eu, que sofreram  Bulen quando criança, e que tem vergonha de tirar a camisa, vestir uma sunga e tudo mais. Porém, buscam uma inspiração pra uma mudança de vida nova.

Foto abaixo: 90 dias pós cirurgia de abdominoplastia e Lipoaspiração.
E a outra foi na véspera da cirurgia de abdominoplastia e Lipoaspiração (20/05/2016)

Alimentação saudável - Brócolis pra refeição do Jantar

Prato do dia: Brócolis com pimenta dedo de moça e ricota

Vida Noiva, desde quando comecei a fazer regime que foi dia 04 de Janeiro de 2016 eu mesmo criei minha própria alimentação, meu regime, sem ajuda de nutricionista e deram resultado, perdi ate o momento 20kg (fora a abdominoplastia e lipoaspiração). A partir disso, busco postar diariamente fotos reais da minha alimentação e o que, pra que serve cada alimento que como. 

Obs: Não repito prato, a quantidade de cada porção que faço as fotos é a quantidade de alimentos que como na minha dieta, Espero que gostem e compartilhem e deixe seus comentários. 

Bom saber: 

Alguns estudos comprovaram que ele é eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares, de diabetes e até do câncer. Pelo seu poder de regeneração celular e reparação do DNA, ele age como um “corretor” de possíveis erros, impedindo a formação de células pré-cancerígenas.

O sistema imune, aquele que combate os vírus e bactérias, também é beneficiado pelo consumo do vegetal. O zinco presente no brócolis ajuda a defesa do organismo contra antígenos. Assim, os resfriados e outras doenças são afastados quando ele está presente na dieta.

Os seus benefícios vão além da quantidade de fibras presente em uma porção do vegetal e na contagem pequena de calorias (100gr tem só 35cal). Ele é rico também em cálcio, minerais, potássio, ferro, zinco e nas vitaminas A, K, C, B1, B2 e B6.

O brócolis é pertencente à família de crucíferas e apresenta títulos de importância para vida saudável. E não segue um mês na ausência de uma pesquisa favorável ao vegetal com publicação, com a maior parte associando sua ingestão com inferior incidência do câncer, o que é de representatividade.

Este vegetal apareceu no oeste europeu e tem cultivo desde a época do Império Romano. E os imigrantes italianos trouxeram para América na década de 1900, na mesma fase da sua chegada para o Brasil. Pela Itália, se caracteriza um dos vegetais mais ingeridos e sua denominação possui origem em língua italiana, do “brocco”, que representa broto.

Em relação às hortaliças, o brócolis se caracteriza a que possui a maior concentração do ferro, nutriente importante para sintetizar células vermelhas de sangue, hemácias, que têm responsabilidade pelo transporte do oxigênio a todas as células do organismo.

Mensagens de critica ou parcerias podem ser enviadas pelo whats +55 17 991346242

Alimentação Saudável

Prato do dia.
Ovos mexido com tomate e cebolinha, batata doce cozida e pepino

Bom saber: 

#Ovo

* Combate a flacidez

O ovo contém propriedades que ajudam a emagrecer e, ao mesmo tempo, evitam um grande inimigo da beleza: a flacidez! O alimento - principalmente a clara - possui um aminoácido chamado leucina. Essa substância é muito usada por esportistas justamente por reduzir a perda de massa magra. Ou seja: faz com que a pessoa perca apenas gordura!

Além disso, o ovo é riquíssimo em proteínas, que colaboram para o ganho de massa muscular - ação turbinada por atividade física regular.

* Tem poucas calorias

O ovo é um alimento pouco calórico, Você pode comê-lo sem culpa, já que os tipos cozido e pochê têm apenas 89 calorias cada (menos que uma manga!). Já o mexido contém 134, pois leva uma colher (chá) de óleo vegetal. Só evite o frito, que tem cerca de 178 calorias.

* Comprovadamente o ovo ajuda a emagrecer

A gema tem vários nutrientes que atrasam o aparecimento de rugas e também pode ter um efeito incrível na sua pele! Isso porque tem vários nutrientes antioxidantes, como as vitaminas A, B, D, E, K, além dos minerais zinco, ferro e selênio. Essas substâncias combatem o envelhecimento (atrasando, assim, o aparecimento de rugas) e ainda melhoram a memória.

* Pra mim o Principal "Dá sensação de saciedade"

Por ser fonte de proteína, o ovo leva tempo para ser digerido - e isso faz com que nossa fome demore a aparecer. E mais: a gema tem gorduras do bem, como a monoinsaturada e o ômega 3, que controlam os picos de açúcar no sangue.

Batata Doce 

Entretanto, ela possui bem menos calorias que uma batata comum e que o arroz. E como ela possui um baixo Índice Glicêmico (IG), é digerida com mais lentidão pelo organismo, o que gera a sensação de saciedade por mais tempo. Isso também gera a liberação de energia lenta e gradualmente, também é rica em : 

*Antioxidante: ela é rica em uma proteína que previne o envelhecimento precoce, diminuindo os sinais da idade no rosto e também diminui as inflamações no cérebro e em outras partes do sistema nervoso.

*Beta Caroteno: assim como a cenoura, a batata doce é rica em beta caroteno, substância precursora da vitamina A, que garante um sistema imunológico forte e pele macia. Para que a absorção desse elemento seja aumentada, ingira também um pouco de azeite extra virgem.

*Vitamina C: riquíssima nessa vitamina fundamental na construção dos ossos, a batata doce também auxilia na cicatrização e na digestão, além de manter a boa saúde do sistema imunológico.

*Vitamina B6: essa vitamina aparece em grandes quantidades no tubérculo e é responsável pelo aumento da produção de anticorpos, que combatem várias doenças. O funcionamento do sistema nervoso fica melhor, assim como a produção de hemoglobina, que transporta o oxigênio para o interior das células.

Pepino Japonês 

Abaixo 10 motivos por que comecei a comer muito pepino japonês quando decidi emagrecer. 

* Fonte de vitaminas do complexo B que são as maiores responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano, além de ajudar a manter a saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca.

* Hidrata o corpo e repõe vitaminas diárias: pepinos contém cerca de 95% de água, isto colabora para hidratar e eliminar as toxinas presentes no corpo.

* Luta contra o câncer: o pepino é conhecido por conter lignanas. Esta substância fenólica tem um histórico de pesquisas que a relaciona com a redução do risco de vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama, ovário, útero e próstata.

* Alivia o mau hálito: pegue uma fatia de pepino e pressione-a contra o céu da boca com a língua por 30 segundos. Isto vai matar as bactérias responsáveis por causar o mau hálito.

* Cura da ressaca: para evitar uma ressaca ou dor de cabeça pela manhã, coma algumas fatias de pepino pouco antes de ir para a cama. Pepinos contém bastante açúcar, vitaminas A, B e eletrólitos que repõe muitos nutrientes essenciais perdidos com a bebedeira.

* Auxilia na perda de peso: devido ao seu baixo teor calórico e grande quantidade de água, o pepino é uma dieta ideal para as pessoas que estão em busca do corpo perfeito.

* Eficaz no processo de digestão: o alto teor de água e fibra dietética presente no pepino ajuda na digestão dos alimentos. O consumo diário de pepino pode ser considerado como um remédio para a prisão de ventre.

* Diabetes: o suco do pepino contém um hormônio que é utilizado pelas células do pâncreas para produzir insulina. Portanto, o pepino também pode ser benéfico para pacientes com diabetes.

* Reduz o colesterol: pesquisadores descobriram que um composto chamado esteróis que está presente nos pepinos, pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol.

* Promove a saúde das articulações e alivia a dor da artrite: pepino é uma excelente fonte de sílica, que é conhecido por ajudar a promover a saúde das articulações, fortalecendo os tecidos conjuntivos. Quando misturado com suco de cenoura, eles podem aliviar a dor da artrite, diminuindo os níveis de ácido úrico.

Cicatriz da abdominoplastia e Bulem de infância

Falo neste vídeo gravado no dia de hoje 24/08/2016 sobre a cicatriz que a cirurgia de abdominoplastia deixa e sumira de 1 ano a 1 ano e meio, depende de organismo pra organismo, fala também um pouco da minha época de infância, dos bulem que sofria.

Obs: Sou péssimo pra falar, mais aos poucos vou tentando melhorar, faço disso um estimulo pra mim e a todos que estão buscando em mim uma espiração pra mudar o corpo e ter uma vida nova.

Refeição saudável

Para o almoço de domingo, fiz uma omelete de Ricota com tapioca e uma salada de pepino japonês com cenouras em rodelas.
Dica: a tapioca da saciedade e adicionando 2 colheres de sopa na omelete fica perfeita, ela cresce, fica fofinha e da uma super saciedade.

Alimentação saudável

Varios pessoas perguntam qual o .eu regime que me fez perder 17kg em 3 meses, comprovei que tudo vai de uma boa alimentação, como se dizem a tal reeducação alimentar, fiz certo pra comprovar se era verdade e é pessoal, a partir de hoje postarei todos os dias que der minhas alimentações principais, lembrando que vc tem que comer cada 3 em 3 horas e fazer atividades físicas.
Almoço de sábado, #brocolis cozido, #carne grelhada, #cebola e sobremesa #laranja.

Abdominoplastia e Lipoaspiração 88 dias de pós cirúrgico

O vídeo gravado hoje dia 17/08/2016, Falo de como foi o retorno no dr, a explicação dele sobre os culotes. A liberação pra uma vida normal e atividades físicas.

Resultado do pós operatório da Abdominoplastia

80 dias pós cirugia de abdominoplastia e Lipoaspiração. Hoje me sinto muito bem, tenho que me policiar para não ganhar peso. Dia 19 de Agosto 2016 é  meu retorno ao médico, retorno de 90 dias.
Pra quem pergunta, a região onde fica a cicatriz ela fica meia dormente, dizem que só depois de 6 meses pra eu parar de sentir essa dormência.  Mais fique tranquilo não é  algo que atrapalha em nada e pra falar verdade você só sente que está dormente quando você passa a mão.

Foto tirada no dia 09/08/2016

Foto abaixo tirada na vespora da cirurgia de abdominoplastia e Lipoaspiração 19/08/2016

Antes e depois da cirugia de Abdominoplastia e Lipoaspiração

Foto tirada na véspera da Cirurgia.

Foto abaixo do lado esquerdo tirada na véspera da Cirurgia de abdominoplastia e Lipoaspiração (20 de Maio 2016) e foto lateral direita tirada no dia 03 de Agosto de 2016. (75 Dias pós cirurgia).

Ambas as fotos estou com 98kg porém devido a Lipoaspiração e a Abdominoplastia o corpo teve suas mudanças. 

Observações: Foto sem filtro.

66 dias após Abdominoplastia e Lipoaspiração

Hoje dia 25 de julho de 2016 fazem 66 dias pós operatório e mostro neste vídeo abaixoo meu resultado pós cirurgia de Abdominoplastia e Lipoaspiração, e também sobre a roupa "Macaquinho" pós cirúrgico que deve ser usado durante 90 dias.

Este é sexto vídeo pós cirurgia de abdominoplastia e Lipoaspiração

Abdominoplastia e Lipoaspiração em homem, 55 dias pós Cirurgia.

Este é  o quinto vídeo meu pós Cirurgia de Abdominoplastia e Lipoaspiração. Na data deste vídeo 14/07/2016 estava com 55 dias de Cirurgia,  e nele falo da questão dos culotes que ainda tenho e que farei retoques após os 90 dias caso eles não saiam, pós é lei, se você fizer uma cirurgia estética e você não ficar com o resultado conforme desejava o medico deve refazer o processo.   

Quem quiser falar sobre o assunto do vídeo me chamem no WhatsApp será um prazer ajudar quem está com dúvidas igual eu fiquei. +55 17991346242

Abdominoplastia e Lipoaspiração em homem, 33 Dias após Cirurgia

Abdominoplastia e Lipoaspiração, 33 Dias após Cirurgia. No dia 20/05/2016 fiz minha Cirurgia e mostro abaixo neste vídeo as primeiras mudanças do meu corpo.

Quem quiser falar sobre o assunto do vídeo me chamem no WhatsApp será um prazer ajudar quem está com dúvidas igual eu fiquei. +55 17991346242

Abdominoplastia + lipoaspiração 20 dias após cirurgia

Hoje dia 9 de Junho 2016 fez 20 dias que estou operado. Não sinto dor alguma, o corte já está bem cicatrizado. Estou apenas com o curativo e alguns pontos no umbigo.

Obs: Meus olhos estão vermelho devido ter acabado de sair do banho e ter gravado o video, por isso estou sem a roupa pós cirugico, "Macaquinho".

Quem quiser falar sobre o assunto do vídeo me chamem no WhatsApp será um prazer ajudar quem está com dúvidas igual eu fiquei. +55 17991346242

Abdominoplastia e Lipoaspiração em Homem, 13 dias após a cirurgia

Hoje no dia 2 Junho faz 13 dias que fiz minha cirurgia de abdominoplastia e Lipoaspiração total no tronco (barriga, tórax e costas) me sinto muito bem porém ainda estou muito inchado o resultado total segundo o médico você só vê após 3 meses de cirurgia. 

Quem quiser falar sobre o assunto do vídeo me chamem no WhatsApp será um prazer ajudar quem está com dúvidas igual eu fiquei. +55 17991346242

Véspora da cirurgia de Abdominoplastia e lipoaspiração

Gravei este o vídeo para explicar como seria o processo da cirurgia, pra abrir minha intimida, sempre tive vergonha da minha barriga, do meu corpo, quando criança fiz uma cirurgia de apenes, e devido um problema de pele que tenho "Queloide" quando cresci e engordei minha barriga dicou defeituosa, alem da cicatriz tive a "tal barriga de avental" assim chamada, quem tem essa barriga caida e o umbigo triste, sendo assim a vergonha começou a me atrapalhar em varias partes da minha vida, foi ai que em janeiro de 2016 decidi fazer uma mudança em minha vida, perder peso, em Abril de 2016 já tinha emagrecido 15kg  e foi ai que decidir fazer a cirurgia de Abdominoplastia e lipoaspiração muito conhecida em mulheres.  Espero que gostem! 

Quem tiver dúvidas e quiser saber certinho como foi todo o meu procedimento me chamem no Whats + 55 Brasil - 17-991346242

Véspora da cirurgia de Abdominoplastia e lipoaspiração

Este vídeo foi gravado na véspera deu fazer minha cirurgia de Abdominoplastia e lipoaspiração, sempre foi meu sonho e amanha 20/05/2016 vou realiza lo. Se eu morrer o vídeo vai estar aqui, pelo menos subirei ao céu mais leve e realizado kkkk.

Quem quiser falar sobre o assunto do vídeo me chamem no WhatsApp será um prazer ajudar quem está com dúvidas igual eu fiquei. +55 17991346242

01/01/2016 Ainda gordo

Me chamo Andrey Virgílio, sou empresario e Igual todo ser humano tenho sonhos e um dele era ser modelo, ver minhas fotos estampadas no meio publicitário, porem ao passar os dias da vida, com a correria do dia a dia, e principalmente o sedentarismo acabei engordando, hoje atualmente meu outro grande seria realizar a cirurgia de Abdominoplastia e Lipoaspiração que é feita tanto em Mulheres quanto em Homens, um sonho de vários gordinhos voltar ter um corpo legal, levantar a alta estima, ir numa praia e se sentir a vontade pra ficar apenas de sunga.

No dia 04/01/2016 comecei o #projeto2016 que era emagrecer 30 kilos ate Dezembro 2016, nas fotos deste vídeo eu estava com 117,5kg e a alta estima la em baixo, quando foi em Abril de 2016 decidi fazer a cirurgia de Abdominoplastia e Lipoaspiração, começou ai a busca por um profissional, que me desse forma a um novo corpo, pois eu ja tinha emagrecido 12kg e a alta estima estava elevada. 

Após achar o medico, fazer todos os exames pedido por ele pra ver se eu poderia operar e em fim marcar a minha tão sonhada então cirurgia  Abdominoplastia e Lipoaspiração pro dia 20 de Maio de 2016.

No dia da cirurgia estava pesando 101,5kg, decidi mostrar, criar um canal no Youtube e este Blogger pra mostrar a todos que sonham e querem fazer esta mesma cirurgia que fiz, perincipalmente homens que é onde falta conteúdo reais na internet um pouco da minha historia e quem sabe pós cirurgia realizar meus outros sonhos, heeeeeee. Espero que gostem dos videos e dos conteúdos que postarei, a partir de hoje, sou péssimo pra escrever então não critiquem a ortografia kkkkk, leve em conta minha força de vontade em me expor e tentar mostrar a quem busca informações reais e não acha!

Deixo meu Whats particular para que possam em caso de duvidas que eu não consiga sancionar nas postagens ou quem sabe algum convite PROFISSIONAL :)  para que entrem em contato +55 17 991346242